減肥藥推薦

小編

大家好。我是曾經有64公斤的胖女。我現在50公斤左右。
我其實一直都有在減肥，但都失敗而終・・・直到遇到真正適合我的減肥健康食品以及正確的減肥知識，我才瘦下來的。

以下，是我這幾年感受到真的對我有幫助的知識以及推薦的減肥藥（減肥健康食品）。

如果您也有過這樣的想法：
「好像一直無法減肥成功」
「不想要努力逼自己忌口或拼命運動」

這樣的您，完全跟之前的我一樣。

希望這個網站能給您小小的幫助，
也讓您給自己再加油一次的勇氣，試試看能促進脂肪燃燒，又能控制熱量的減肥保健食品來協助您瘦身減肥。（因為我就是利用它而開始瘦的）

這篇有「推薦的減肥藥」跟「減肥藥知識」與「減肥方法」。有點長喔・・・請見諒

減肥藥,減肥食品的原理是？

減肥保健食品的原理是？

除了一些有惡意,不能持續吃的的減肥藥,
我在這裡跟您說明一些基本上有效又沒有副作用的「減肥藥」/「減肥食品」的原理。

減肥保健食品，顧名思義就是可以提高減肥效果的保健食品。

雖然待會會有詳細的解說，不過減肥保健食品大致可分為以下四種。

燃燒脂肪系
控制糖質・脂質系
抑制食欲系
改善腸道環境・排毒系

不同的類型有不一樣的效果，但無論哪個是用來協助減肥。

提高代謝，成為易瘦的體質
控制飲食中的脂肪吸收
抑制食欲

等等各式各樣的效果。

結局多半與下列兩種作用有關。

熱量消耗增加
熱量攝取減少

簡單來說，就是可以讓需辛苦減肥（嚴格的飲食控管和運動）變得輕鬆簡單的減肥保健食品。

因此，減肥保健食品很適合符合以下任一條件的人來使用。

不想要嚴格控制飲食、忌口
想要健康變瘦
已經減肥失敗好幾次
總會不小心又復胖

小編

此外，有的減肥保健食品還對美容和健康有效果喔！

想實現一邊有效率的減肥，一邊變漂亮，是有可能的喔＾＾

推薦減肥食品有效嗎? 該不會是騙人的吧？

「減肥保健食品沒有效」或「能變瘦的保健食品廣告都是騙人的」等等，經常有人這麼說。

正確來說，這其實是不對的說法。

很多人都會覺得「只要吃了保健食品，就可以減個10㎏」。

然而，減肥保健食品原本的目的就只是「協助減肥」。

只吃保健食品，某個程度而言，是能夠期待體重變少的。
可是，保健食品本身並沒有那麼大的減重效果。

小編

認真想要變瘦的話，還必須得改善生活習慣！

建議改善飲食習慣，並配合一點運動習慣。

只不過使用減肥保健食品的優點是不用非常嚴格限制飲食或運動。
吃減肥保健食品的話，只要稍微努力一下就可以有大大的效果。

「沒有出現效果呀」這樣的人，大部分都是沒有改善生活習慣。

稍微努力就能馬上看到效果，所以「減肥保健食品的效果是騙人的」是不正確的唷。

有效減肥藥所添加的成分

小編

如果知道了減肥保健食品所含的成分，

就會更想要知道這樣的保健食品會有什麼樣的效果！

在這個時候這篇文章會對您有幫助。

那麼事不宜遲，就依照各類別來說明吧。

<減肥藥成分>燃燒系的成分

燃燒系的成分

咖啡因：使腎上腺素分泌增加，讓有脂肪燃燒作用的PCG1α變多。（熱量守門員就有含咖啡因跟其他的燃燒系的成分）

辣椒素：促進可分解脂肪的酵素「脂肪酶」之分泌。

胺基酸（左旋肉鹼・鳥氨酸，精氨酸，酪氨酸，賴氨酸，脯氨酸，丙氨酸，纈氨酸等）：可協助增加脂肪酶數量的成分（熱量守門員就有含左旋肉鹼跟其他的燃燒系的成分）

DHA：能幫助脂肪酶作用。與上述胺基酸有良好的相容性。

兒茶素：活化線粒體，促進肌肉的能量代謝。

輔酶Q10和左旋肉鹼：協助線粒體，並有助於對能量代謝。

α-硫辛酸：一種有助於產生能量的輔酶。可幫助將糖質轉化為能量。

<減肥藥成分>控制糖質・脂質系的成分

控制糖質・脂質系的成分

匙羹藤：與胰島素分泌調節有關，可抑制糖分的吸收。（特別推薦快朝酵素）

1-脫氧野尻黴素：可分解葡萄糖，並能與提高脂肪堆積的α-葡萄糖苷酶結合→抑制碳水化合物的吸收。

五層龍：阻隔糖分的吸收。（特別推薦快朝酵素）

膳食纖維：控制葡萄糖吸收率，防止飯後血糖值迅速上升。（特別推薦含有50mg的膳食纖維的熱量守門員）

藤黃：減少脂質與糖質的吸收

考特拉(網狀五層龍)：與藤黃相同，能抑制脂質與糖質

殼聚醣：能防止脂肪吸收

<減肥藥成分>抑制食欲的保健食品成分

抑制食欲的保健食品成分

咖啡因：間接刺激大腦中樞神經→抑制食欲。（特別推薦熱量守門員）

膳食纖維：在腹部裡吸收水分並變大，以減少飢餓感。（特別推薦熱量守門員）

辣椒素：可讓人容易有飽足感，能幫助防止飲食過量。

藤黃：具有可觸動飽足中樞的作用。

匙羹藤：讓人難以感受到甜味，以用來協助控制食欲。（特別推薦快朝酵素）

<減肥藥成分>改善腸道環境的成分

改善腸道環境的成分

膳食纖維：增加便量以促進排便，亦可增加腸道中的好菌。（特別推薦熱量守門員）

乳酸菌：抑制壞菌的生長，並調整腸道環境，使腸道蠕動變活潑。

酵素：協助消化、吸收，改善腸道環境，並促進新陳代謝。（特別推薦快朝酵素、563生酵素）

酵母：幫助好菌增長，使腸道環境變好。（特別推薦快朝酵素）

聰明挑選減肥藥,減肥藥食品的方法

雖然想著「來試試看減肥保健食品」，但最一開始遇到的困難應該就是保健食品的選法吧。

數百種以上的減肥保健食品在市面上販售，一定不知道到底哪一個才適合自己，是吧！

小編

其實只要根據接下來要介紹的四個重點，就可以縮小範圍，您就可以選出最適合自己的減肥保健食品囉♪

1．首先，選擇種類吧！

選擇種類吧！

剛剛前面提過，減肥保健食品主要可分為四類。

從這四種當中，依照自己的年齡或生活作息等來選出合適的產品吧。

小編

舉例來說…

有定期在做有氧運動的人→燃燒脂肪系的保健食品

不想做太過嚴苛運動或控制飲食的人→減少熱量系的保健食品

瞭解您自己想追求的減肥方法，然後再選擇不同類型的保健食品＾＾

下表為大家整理出不同減肥保健食品類型各自適合哪些人。

各位可以大致參考一下唷。

種類	適合的人
燃燒脂肪系	有運動習慣飲食習慣嚴厲克己中高年
減少熱量系	無法停止不吃零食沒辦法嚴格的控制飲食喜歡碳水化合物喜歡油脂多的東西外食主義者
抑制食欲系	喜歡吃東西，無法停止想吃東西的慾望想要維持體型
改善腸道環境・排毒系	容易便祕想維持體型中高年也想獲得美容効果

2．減肥藥,減肥食品並不一定「高單價＝有効果」

減肥保健食品並不一定「高單價＝有効果」

減肥保健食品的價格多樣。

「價錢越高的保健食品就越有效果」應該有這麼認為的人，但是這其實是錯誤的想法。

同樣種類的保健食品也會出現不同價格的狀況，會有這樣情形的主要原因如下。

是天然素材還是合成素材
配合添加的成分量
原材料的原產國

小編

除非它非常便宜，否則在效果方面是沒有太大的差異！

不過就安全面考量，是不推薦購買異常便宜的唷。

一般來說，天然成分較為安全，吸收率高也是其特色之一。

因此，務必在外包裝或官方網站上確認

配合添加的成分
有無天然成分
原產國

這三項吧。

3．確認減肥藥的有効成分！

確認有効成分！

小編

選擇減肥保健食品最最最重要的是，是否有添加有效成分。

但是，就算加了豐富的有効成分在內，若各成分的含量很少也是毫無意義。

重要的是，

有無有効成分
其含量是否有均衡添加

正在考慮購買的保健食品時，請確認看看其產品添加了多少有効成分。
（可以參考上面所介紹的添加成分）

4．是否有保證退費等其他額外的優惠或服務？

是否有保證退費等其他額外的優惠或服務？

在選減肥減肥保健食品時，如果順便看一下有沒有特惠活動也很好唷＾＾

比如說…
・退費保證機制
・定期購買的特價
・使用指南
等等

小編

比起藥局，在網路上購買，會有較多的特別活動和優惠唷！

這些我試看而且推薦的減肥薬都很常會有優惠。
您可以看看現在有沒有。

減肥藥,減肥食品的副作用

減肥保健食品的副作用

除了一些沒良心的減肥藥,基本上「保健食品」與「醫藥品」不同，效果較為穩定。
因此不需要擔心其副作用。

小編

特別是在這文章裡的減肥藥都是我自己試過的,查得很仔細的。
都是一些比較安心的減肥藥跟保健食品。

不過，因個人體質或過於依賴保健食品的話，還是有可能會引起副作用的唷。

小編

尤其是未經國家認可得保健食品，並不是那麼安全！
食用後身體感到不適時，你可能還不曉得原因為何。

若出現了以下症狀，請立即停止食用，並盡速就醫。

<減肥藥副作用>心悸・心跳加速、手麻・手抖

原因：燃燒系保健食品可能會引起的副作用。
將糖分轉化成能量，以及使其容易燃燒的作用，會容易引起低血糖。
因此，在減肥的時候，請務必保持飲食均衡喔。

若上述症狀嚴重的話，請立即停止食用並與醫生諮商。

<減肥藥副作用>失眠、口渴

原因：具有抑制食欲效果的保健食品可能會引起的副作用。
藉由中樞神經的作用來抑制食欲。不只食欲，也會對其他神經有所影響。

若上述症狀嚴重的話，請立即停止食用並與醫生諮商。

減肥藥, 減肥保健食品的副作用要如何避免?

不食用沒有經由國家認可的保健食品
平常有就醫、吃藥的人請先與醫生諮詢商討

選擇有安全認證的保健食品吧。

合法減肥藥, 減肥食品・藥丸的注意事項

並不是合法就沒問題

常常有被認為是「減肥藥」的減肥保健食品或藥丸在市面上販售。

想要「開心享瘦」、「想大瘦一番」的人會主要從海外進口那些產品來使用。

但是像這樣的醫藥品等，其安全性與有效性都有待確認，也相當有風險！
健康受到危害的報告也很多…！拜託您請不要吃這些!!!!

小編

大家當然都希望能在短時間內開心變瘦，但是小編不太推薦!!真的要再三考慮!!不要自己亂買。
明明想要變瘦、變美麗，但如果最後也變得不健康，那就一點意義都沒有了。

如果要使用的話，請一定要先自己確實衡量過風險與必要性再決定是否要使用。

應該多加留意的減肥藥, 減肥食品成分

添有羅氏鮮（orlistat）的減肥保健食品

Orlistat

這是治療肥胖症的一種藥物。
它可以抑制腸道吸收脂肪，並將其作為糞便排出體外。
但是，

也會阻礙吸收必要的維他命
脂肪會從肛門漏出，變得無法控制排便

有這樣的副作用！！

小編

維他命不足的話，會讓肌肉變得無力、鬆垮，也可能會影響到貧血或眼睛疾病。
若沒辦法控制上廁所，鐵定很可怕，對吧（哭）

加了麻黃素的減肥保健食品

ephedrine

感冒的時候，所喝的葛根湯裡會加一種叫做麻黃的生藥。
而和減肥保健食品所加的麻黃素一樣。

因為它對交感神經系統有所作用，會使身體變暖，所以才被認為對感冒有效。

因黃麻素具有燃燒脂肪以及抑制食欲的作用而備受注目，所以也被拿來當作減肥藥物使用。

不過…
加有黃麻素的藥物，據報導，有800多件含有麻黃素的藥物案例造成了腦出血、心肌梗塞等副作用，甚至死亡。

太恐怖了…！

添加了西布曲明的減肥保健食品

Sibutramine

西布曲明具有抑制中樞神經的食欲作用，也被當作肥胖症的治療藥物使用。

然而，西布曲明的副作用會讓血壓上升、心跳數增加等。對心臟的影響相當不好，甚至出現過死亡案例(T_T)

當然，也不說只要有這些成分就百分之百會有這些副作用。

不過想要「可以瘦很快的藥物」或「能夠馬上變瘦的藥物」這些東西多少是有風險的，希望大家都能夠明白這一點！

小編

建議您使用安全的保健食品並慢慢減肥不要著急。
保健食品加上自己努力，不但可以有自信，還能夠養成不會再變胖的習慣。

別食用減肥藥,減肥食品為佳的人

別食用減肥保健食品為佳的人

就算是安全的減肥保健食品，還是有些狀況不要食用為佳。

不推薦吃減肥藥的人：孕婦・哺乳中的人

如果減肥保健食品的注意事項說明書上寫著「懷孕中也可使用K」的話，那就沒問題。

但是，基本上懷孕中的人建議別使用減肥保健食品！

對母體會有不好的影響
對肚子裡的寶寶發育有所影響

可能會有這樣的狀況發生。

懷孕中也想食用保健食品的話，可以補充營養不足的部分即可。

當然哺乳中也必須注意唷。

不推薦吃減肥藥的人：患有疾病的人・平常有在服用藥物的人

患有疾病的人，及平常就有在服用藥物的人，基本上也不能食用保健食品。
因為有些營養素無法和藥物一起服用。

無論如何都想吃保健食品的話，使用前請先和醫生確認看看吧。

不推薦吃減肥藥的人：食用多種減肥保健食品的人

由於保健食品並非醫藥品，所以基本上搭配使用不會有什麼限制。
不過，並不太建議食用多種保健食品唷！

效果會衝突而失效
功能相似的話會導致攝取過剩

可能會諸如此類的原因。

所以還是建議別亂混搭使用較好。

減肥藥, 減肥食品結論

減肥保健食品結論

只靠自己的力量很難減肥。
若成功借助保健食品的力量，就能輕鬆地一步一步靠近苗條身材！

小編

雖然小編最推薦的是熱量守門員，
不過減肥保健食品還是因人而異。
這次所介紹的保健食品、成分等提供給大家做個參考，相信各位一定能找到適合自己的保健食品。

小編目前最推的有效減肥食品（日本國內製作）：

熱量守門員　官方網站
※7天内使用了不満意，可以退貨！

關於減肥藥以及本網站

減肥藥推薦 -一歩一歩美麗網- 是一個非常愛美的網站。

經營該網站的人，是臺灣人。
住在日本15年以上。很喜歡日本的高品質商品。（請不要猜我幾歳!!）

所以在美麗網，介紹很多
・推薦的日本減肥藥
・推薦的日本減肥方法

希望對訪問本網站的人有點幫助。
有什麼事你可以留言問我喔!

減肥藥,減肥食品,減重產品[小編詳細分析]

這裡是一次我有分析過的減肥藥,減肥食品減重產品。
有興趣的人請看看。

現在這些健康食品在台灣沒有官方網站喔。請注意：

減肥茶

Happy Tea 薑菊茶（代謝）

減肥方法[小編詳細分析]

關於減肥藥推薦 -一歩一歩美麗網-

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小編

謝謝您把文章看到最後!!

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