小編小編

大家好。我是曾經有64公斤的胖女。我現在50公斤左右。
我其實一直都有在減肥,但都失敗而終・・・直到遇到真正適合我的減肥健康食品以及正確的減肥知識,我才瘦下來的。

以下,是我這幾年感受到真的對我有幫助的知識以及推薦的減肥藥(減肥健康食品)。

如果您也有過這樣的想法:
「好像一直無法減肥成功」
「不想要努力逼自己忌口或拼命運動」

這樣的您,完全跟之前的我一樣。

希望這個網站能給您小小的幫助,
也讓您給自己再加油一次的勇氣,試試看能促進脂肪燃燒,又能控制熱量的減肥保健食品來協助您瘦身減肥。(因為我就是利用它而開始瘦的)

這篇有「推薦的減肥藥」跟「減肥藥知識」與「減肥方法」。有點長喔・・・請見諒

推薦的減肥藥,保健食品4選

小編小編

小編到目前為止試過了很多減肥藥,減肥保健食品。
這邊要介紹其中幾款特別想推薦給大家的保健食品!

No.1推薦的減肥藥:熱量守門員CALORIESTON

熱量守門員

熱量守門員CALORIESTON是可以抑制熱量並協助提高燃燒的保健食品。

①3粒含有500mg的膳食纖維、也有添加匙羹藤(是一種控制脂質與醣質不易被吸收的成份)

飯前食用的話,飲食中的脂質與糖質就能變得不易被吸收。

②成為容易燃燒的體質

添加了可以充分燃燒的的成分,如生咖啡豆・黑豆・左旋肉鹼。
幫助增加燃燒量!

適合這樣的人!

  • 吃貨
  • 已經很努力了,但仍擺脫不掉脂肪
  • 膳食纖維攝取不足的人

 

>熱量守門員CALORIESTON的官網在這裡
https://stella-calorieston.tw

熱量守門員的文章

No.2推薦的減肥藥:快朝酵素

快朝酵素

①自然萃取的成分,讓您每天都能暢快無比

添有改善宿便問題的膳食纖維・可以活著抵達腸道的乳酸菌。
藉由穀物酵素・活酵母的力量,讓腸道更加通順清爽!

②添加能夠協助減肥的成分

用左旋肉鹼、匙羹藤、五層龍、殼聚醣來幫助注重飲食生活的您。

推薦給這樣的人!

  • 有便祕問題的人
  • 因便秘而不好痩的人
  • 便秘引起肌膚問題的人

 

>快朝酵素的官網在這裡
https://kaicho-kouso.tw

快朝酵素的文章

No.3推薦的減肥藥:563生酵素

563生酵素

①563種的生酵素+乳酸菌

因為加了非常多種的酵素在內,協助消化所有的食物。
乳酸菌讓酵素的消化力最大化!

②海外名流也著迷!自然萃取的美容成分

使用5種超級水果讓您由內而外變美麗!
膠原蛋白・玻尿酸・胎盤素,輕鬆做好美容保養。

適合這樣的人!

  • 想要減肥兼顧美容
  • 對酵素減肥有興趣的人

 

>563種生酵素的官網在這裡
https://563-kouso.tw

563生酵素的文章

Happy Eat

Happy-Eat

①可以協助抑制「好想吃」的成分

人在有想吃點什麼的念頭時,
身體裡的Ghrelin(飢餓激素、製造想吃東西的一種成分)會增加
→Leptin(瘦素、製造飽足感的一種成分)會減少
會有這樣的現象。

配合添加接近Ghrelin成分的酵母-酵母肽DNF-10!

②燃燒効率化

黑生姜和普通的生薑比起來,「薑烯酚(Shogaol)」更豐富。
薑烯酚(Shogaol)會隨運動,使燃燒變得更有效率。

推薦給這樣的人!

  • 覺得減肥既辛苦又痛苦的人
  • 一減肥就感到挫折的人
  • 想配合運動使用的人

 

>Happy Eat的官網在這裡
https://happy-eat.tw

Happy Eat的文章

減肥藥,減肥食品的原理是?

減肥保健食品的原理是?

除了一些有惡意,不能持續吃的的減肥藥,
我在這裡跟您說明一些基本上有效又沒有副作用的「減肥藥」/「減肥食品」的原理。

減肥保健食品,顧名思義就是可以提高減肥效果的保健食品。

雖然待會會有詳細的解說,不過減肥保健食品大致可分為以下四種。

  • 燃燒脂肪系
  • 控制糖質・脂質系
  • 抑制食欲系
  • 改善腸道環境・排毒系

不同的類型有不一樣的效果,但無論哪個是用來協助減肥。

  • 提高代謝,成為易瘦的體質
  • 控制飲食中的脂肪吸收
  • 抑制食欲

等等各式各樣的效果。

結局多半與下列兩種作用有關。

  • 熱量消耗增加
  • 熱量攝取減少

簡單來說,就是可以讓需辛苦減肥(嚴格的飲食控管和運動)變得輕鬆簡單的減肥保健食品。

因此,減肥保健食品很適合符合以下任一條件的人來使用。

  • 不想要嚴格控制飲食、忌口
  • 想要健康變瘦
  • 已經減肥失敗好幾次
  • 總會不小心又復胖
小編小編

此外,有的減肥保健食品還對美容和健康有效果喔!

想實現一邊有效率的減肥,一邊變漂亮,是有可能的喔^^

推薦減肥食品有效嗎? 該不會是騙人的吧?

「減肥保健食品沒有效」或「能變瘦的保健食品廣告都是騙人的」等等,經常有人這麼說。

正確來說,這其實是不對的說法。

很多人都會覺得「只要吃了保健食品,就可以減個10㎏」。

然而,減肥保健食品原本的目的就只是「協助減肥」。

只吃保健食品,某個程度而言,是能夠期待體重變少的。
可是,保健食品本身並沒有那麼大的減重效果。

小編小編

認真想要變瘦的話,還必須得改善生活習慣!

建議改善飲食習慣,並配合一點運動習慣。

只不過使用減肥保健食品的優點是不用非常嚴格限制飲食或運動。
吃減肥保健食品的話,只要稍微努力一下就可以有大大的效果。

「沒有出現效果呀」這樣的人,大部分都是沒有改善生活習慣。

稍微努力就能馬上看到效果,所以「減肥保健食品的效果是騙人的」是不正確的唷。

有效減肥藥所添加的成分

小編小編

如果知道了減肥保健食品所含的成分,

就會更想要知道這樣的保健食品會有什麼樣的效果!

在這個時候這篇文章會對您有幫助。

那麼事不宜遲,就依照各類別來說明吧。

<減肥藥成分>燃燒系的成分

燃燒系的成分

咖啡因:使腎上腺素分泌增加,讓有脂肪燃燒作用的PCG1α變多。(熱量守門員就有含咖啡因跟其他的燃燒系的成分)

辣椒素:促進可分解脂肪的酵素「脂肪酶」之分泌。

胺基酸(左旋肉鹼・鳥氨酸,精氨酸,酪氨酸,賴氨酸,脯氨酸,丙氨酸,纈氨酸等):可協助增加脂肪酶數量的成分(熱量守門員就有含左旋肉鹼跟其他的燃燒系的成分)

DHA:能幫助脂肪酶作用。 與上述胺基酸有良好的相容性。

兒茶素:活化線粒體,促進肌肉的能量代謝。

輔酶Q10和左旋肉鹼:協助線粒體,並有助於對能量代謝。

α-硫辛酸:一種有助於產生能量的輔酶。 可幫助將糖質轉化為能量。

<減肥藥成分>控制糖質・脂質系的成分

控制糖質・脂質系的成分

匙羹藤:與胰島素分泌調節有關,可抑制糖分的吸收。(特別推薦快朝酵素

1-脫氧野尻黴素:可分解葡萄糖,並能與提高脂肪堆積的α-葡萄糖苷酶結合→抑制碳水化合物的吸收。

五層龍:阻隔糖分的吸收。(特別推薦快朝酵素

膳食纖維:控制葡萄糖吸收率,防止飯後血糖值迅速上升。(特別推薦含有50mg的膳食纖維的熱量守門員

藤黃:減少脂質與糖質的吸收

考特拉(網狀五層龍):與藤黃相同,能抑制脂質與糖質

殼聚醣:能防止脂肪吸收

<減肥藥成分>抑制食欲的保健食品成分

抑制食欲的保健食品成分

咖啡因:間接刺激大腦中樞神經→抑制食欲。(特別推薦熱量守門員

膳食纖維:在腹部裡吸收水分並變大,以減少飢餓感。(特別推薦熱量守門員

辣椒素:可讓人容易有飽足感, 能幫助防止飲食過量。

藤黃:具有可觸動飽足中樞的作用。

匙羹藤:讓人難以感受到甜味,以用來協助控制食欲。(特別推薦快朝酵素

<減肥藥成分>改善腸道環境的成分

改善腸道環境的成分

膳食纖維:增加便量以促進排便,亦可 增加腸道中的好菌。(特別推薦熱量守門員

乳酸菌:抑制壞菌的生長,並調整腸道環境,使腸道蠕動變活潑。

酵素:協助消化、吸收,改善腸道環境,並促進新陳代謝。(特別推薦快朝酵素563生酵素

酵母:幫助好菌增長,使腸道環境變好。(特別推薦快朝酵素

聰明挑選減肥藥,減肥藥食品的方法

雖然想著「來試試看減肥保健食品」,但最一開始遇到的困難應該就是保健食品的選法吧。

數百種以上的減肥保健食品在市面上販售,一定不知道到底哪一個才適合自己,是吧!

小編小編

其實只要根據接下來要介紹的四個重點,就可以縮小範圍,您就可以選出最適合自己的減肥保健食品囉♪

1.首先,選擇種類吧!

選擇種類吧!

剛剛前面提過,減肥保健食品主要可分為四類。

從這四種當中,依照自己的年齡或生活作息等來選出合適的產品吧。

小編小編

舉例來說…

有定期在做有氧運動的人→燃燒脂肪系的保健食品

不想做太過嚴苛運動或控制飲食的人→減少熱量系的保健食品

瞭解您自己想追求的減肥方法,然後再選擇不同類型的保健食品^^

下表為大家整理出不同減肥保健食品類型各自適合哪些人。

各位可以大致參考一下唷。

種類 適合的人
燃燒脂肪系
  • 有運動習慣
  • 飲食習慣嚴厲克己
  • 中高年
減少熱量系
  • 無法停止不吃零食
  • 沒辦法嚴格的控制飲食
  • 喜歡碳水化合物
  • 喜歡油脂多的東西
  • 外食主義者
抑制食欲系
  • 喜歡吃東西,
    無法停止想吃東西的慾望
  • 想要維持體型
改善腸道環境
・排毒系
  • 容易便祕
  • 想維持體型
  • 中高年
  • 也想獲得美容効果

 

2.減肥藥,減肥食品並不一定「高單價=有効果」

減肥保健食品並不一定「高單價=有効果」

減肥保健食品的價格多樣。

「價錢越高的保健食品就越有效果」應該有這麼認為的人,但是這其實是錯誤的想法。

同樣種類的保健食品也會出現不同價格的狀況,會有這樣情形的主要原因如下。

  • 是天然素材還是合成素材
  • 配合添加的成分量
  • 原材料的原產國
小編小編

除非它非常便宜,否則在效果方面是沒有太大的差異!

不過就安全面考量,是不推薦購買異常便宜的唷。

一般來說,天然成分較為安全,吸收率高也是其特色之一。

因此,務必在外包裝或官方網站上確認

  • 配合添加的成分
  • 有無天然成分
  • 原產國

這三項吧。

3.確認減肥藥的有効成分!

確認有効成分!

小編小編

擇減肥保健食品最最最重要的是,是否有添加有效成分。

但是,就算加了豐富的有効成分在內,若各成分的含量很少也是毫無意義。

重要的是,

  • 有無有効成分
  • 其含量是否有均衡添加

正在考慮購買的保健食品時,請確認看看其產品添加了多少有効成分。
(可以參考上面所介紹的添加成分)

4.是否有保證退費等其他額外的優惠或服務?

是否有保證退費等其他額外的優惠或服務?

在選減肥減肥保健食品時,如果順便看一下有沒有特惠活動也很好唷^^

比如說…

  • 退費保證機制
  • 定期購買的特價
  • 使用指南

等等

小編小編

比起藥局,在網路上購買,會有較多的特別活動和優惠唷!

這些我試看而且推薦的日本減肥薬都很常會有優惠。
您可以看看現在有沒有。

減肥藥,減肥食品的副作用

減肥保健食品的副作用

除了一些沒良心的減肥藥,基本上「保健食品」與「醫藥品」不同,效果較為穩定。
因此不需要擔心其副作用。

小編小編

特別是在這文章裡的減肥藥都是我自己試過的,查得很仔細的。
都是一些比較安心的減肥藥跟保健食品。

不過,因個人體質或過於依賴保健食品的話,還是有可能會引起副作用的唷。

小編小編

尤其是未經國家認可得保健食品,並不是那麼安全!
食用後身體感到不適時,你可能還不曉得原因為何。

若出現了以下症狀,請立即停止食用,並盡速就醫。

<減肥藥副作用>心悸・心跳加速、手麻・手抖

原因:燃燒系保健食品可能會引起的副作用。
將糖分轉化成能量,以及使其容易燃燒的作用,會容易引起低血糖。
因此,在減肥的時候,請務必保持飲食均衡喔。

若上述症狀嚴重的話,請立即停止食用並與醫生諮商。

※基本上在我介紹的減肥健康保健康食品非常少有這様的副作用。

<減肥藥副作用>失眠、口渴

原因:具有抑制食欲效果的保健食品可能會引起的副作用。
藉由中樞神經的作用來抑制食欲。不只食欲,也會對其他神經有所影響。

若上述症狀嚴重的話,請立即停止食用並與醫生諮商。

減肥藥, 減肥保健食品的副作用要如何避免?

  • 不食用沒有經由國家認可的保健食品
  • 平常有就醫、吃藥的人請先與醫生諮詢商討

選擇有安全認證的保健食品吧。

合法減肥藥, 減肥食品・藥丸的注意事項

並不是合法就沒問題

並不是合法就沒問題

常常有被認為是「減肥藥」的減肥保健食品或藥丸在市面上販售。

想要「開心享瘦」、「想大瘦一番」的人會主要從海外進口那些產品來使用。

但是像這樣的醫藥品等,其安全性與有效性都有待確認,也相當有風險!
健康受到危害的報告也很多…!拜託您請不要吃這些!!!!

小編小編

大家當然都希望能在短時間內開心變瘦,但是小編不太推薦!!真的要再三考慮!!不要自己亂買。
明明想要變瘦、變美麗,但如果最後也變得不健康,那就一點意義都沒有了。

如果要使用的話,請一定要先自己確實衡量過風險與必要性再決定是否要使用。

應該多加留意的減肥藥, 減肥食品成分

添有羅氏鮮(orlistat)的減肥保健食品

Orlistat

這是治療肥胖症的一種藥物。
它可以抑制腸道吸收脂肪,並將其作為糞便排出體外。
但是,

  • 也會阻礙吸收必要的維他命
  • 脂肪會從肛門漏出,變得無法控制排便

有這樣的副作用!!

小編小編

維他命不足的話,會讓肌肉變得無力、鬆垮,也可能會影響到貧血或眼睛疾病。
若沒辦法控制上廁所,鐵定很可怕,對吧(哭)

加了麻黃素的減肥保健食品

ephedrine

感冒的時候,所喝的葛根湯裡會加一種叫做麻黃的生藥。
而和減肥保健食品所加的麻黃素一樣。

因為它對交感神經系統有所作用,會使身體變暖,所以才被認為對感冒有效。

因黃麻素具有燃燒脂肪以及抑制食欲的作用而備受注目,所以也被拿來當作減肥藥物使用。

不過…
加有黃麻素的藥物,據報導,有800多件含有麻黃素的藥物案例造成了腦出血、心肌梗塞等副作用,甚至死亡。

太恐怖了…!

添加了西布曲明的減肥保健食品

Sibutramine

西布曲明具有抑制中樞神經的食欲作用,也被當作肥胖症的治療藥物使用。

然而,西布曲明的副作用會讓血壓上升、心跳數增加等。對心臟的影響相當不好,甚至出現過死亡案例(T_T)

 

當然,也不說只要有這些成分就百分之百會有這些副作用。

不過想要「可以瘦很快的藥物」或「能夠馬上變瘦的藥物」這些東西多少是有風險的,希望大家都能夠明白這一點!

小編小編

建議您使用安全的保健食品並慢慢減肥不要著急。
保健食品加上自己努力,不但可以有自信,還能夠養成不會再變胖的習慣。

這些文章都是有關好習慣:

別食用減肥藥,減肥食品為佳的人

別食用減肥保健食品為佳的人

就算是安全的減肥保健食品,還是有些狀況不要食用為佳。

不推薦吃減肥藥的人:孕婦・哺乳中的人

如果減肥保健食品的注意事項說明書上寫著「懷孕中也可使用K」的話,那就沒問題。

但是,基本上懷孕中的人建議別使用減肥保健食品!

  • 對母體會有不好的影響
  • 對肚子裡的寶寶發育有所影響

可能會有這樣的狀況發生。

懷孕中也想食用保健食品的話,可以補充營養不足的部分即可。

當然哺乳中也必須注意唷。

不推薦吃減肥藥的人:患有疾病的人・平常有在服用藥物的人

患有疾病的人,及平常就有在服用藥物的人,基本上也不能食用保健食品。
因為有些營養素無法和藥物一起服用。

無論如何都想吃保健食品的話,使用前請先和醫生確認看看吧。

不推薦吃減肥藥的人:食用多種減肥保健食品的人

由於保健食品並非醫藥品,所以基本上搭配使用不會有什麼限制。
不過,並不太建議食用多種保健食品唷!

  • 效果會衝突而失效
  • 功能相似的話會導致攝取過剩

可能會諸如此類的原因。

所以還是建議別亂混搭使用較好。

減肥藥, 減肥食品 結論

減肥保健食品 結論

只靠自己的力量很難減肥。
若成功借助保健食品的力量,就能輕鬆地一步一步靠近苗條身材!

小編小編

雖然小編最推薦的是熱量守門員
不過減肥保健食品還是因人而異。
這次所介紹的保健食品、成分等提供給大家做個參考,相信各位一定能找到適合自己的保健食品。

小編目前最推的有效減肥食品(日本國內製作):

關於減肥藥以及本網站

減肥藥推薦 -一歩一歩美麗網- 是一個非常愛美的網站。

經營該網站的人,是臺灣人。
住在日本15年以上。很喜歡日本的高品質商品。(請不要猜我幾歳!!)

所以在美麗網,介紹很多
推薦的日本減肥藥
・推薦的日本減肥方法

希望對訪問本網站的人有點幫助。
有什麼事你可以留言問我喔!

減肥藥,減肥食品,減重產品[小編詳細分析]

這裡是一次我有分析過的減肥藥,減肥食品減重產品。
有興趣的人請看看。

現在這些健康食品在台灣沒有官方網站喔。請注意:

減肥茶

  • Happy Tea 薑菊茶(代謝)

減肥方法[小編詳細分析]

關於減肥藥推薦 -一歩一歩美麗網-

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小編小編

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