
大家好。我是曾經有64公斤的胖女。我現在50公斤左右。
我其實一直都有在減肥,但都失敗而終・・・直到遇到真正適合我的減肥健康食品以及正確的減肥知識,我才瘦下來的。
如果您也有過這樣的想法:
「好像一直無法減肥成功」
「不想要努力逼自己忌口或拼命運動」
這樣的您,完全跟之前的我一樣。
希望這個網站能給您小小的幫助,
也讓您給自己再加油一次的勇氣,試試看能促進脂肪燃燒,又能控制熱量的減肥保健食品來協助您瘦身減肥。(因為我就是利用它而開始瘦的)
這篇有「推薦的減肥藥」跟「減肥藥知識」與「減肥方法」。有點長喔・・・請見諒
推薦的減肥藥,保健食品4選

小編到目前為止試過了很多減肥藥,減肥保健食品。
這邊要介紹其中幾款特別想推薦給大家的保健食品!
No.1推薦的減肥藥:熱量守門員CALORIESTON
熱量守門員CALORIESTON是可以抑制熱量並協助提高燃燒的保健食品。
①3粒含有500mg的膳食纖維、也有添加匙羹藤(是一種控制脂質與醣質不易被吸收的成份)
飯前食用的話,飲食中的脂質與糖質就能變得不易被吸收。
②成為容易燃燒的體質
添加了可以充分燃燒的的成分,如生咖啡豆・黑豆・左旋肉鹼。
幫助增加燃燒量!
適合這樣的人!
- 吃貨
- 已經很努力了,但仍擺脫不掉脂肪
- 膳食纖維攝取不足的人
>熱量守門員CALORIESTON的官網在這裡
https://stella-calorieston.tw
>熱量守門員的文章
No.2推薦的減肥藥:快朝酵素
①自然萃取的成分,讓您每天都能暢快無比
添有改善宿便問題的膳食纖維・可以活著抵達腸道的乳酸菌。
藉由穀物酵素・活酵母的力量,讓腸道更加通順清爽!
②添加能夠協助減肥的成分
用左旋肉鹼、匙羹藤、五層龍、殼聚醣來幫助注重飲食生活的您。
推薦給這樣的人!
- 有便祕問題的人
- 因便秘而不好痩的人
- 便秘引起肌膚問題的人
>快朝酵素的官網在這裡
https://kaicho-kouso.tw
>快朝酵素的文章
No.3推薦的減肥藥:563生酵素
①563種的生酵素+乳酸菌
因為加了非常多種的酵素在內,協助消化所有的食物。
乳酸菌讓酵素的消化力最大化!
②海外名流也著迷!自然萃取的美容成分
使用5種超級水果讓您由內而外變美麗!
膠原蛋白・玻尿酸・胎盤素,輕鬆做好美容保養。
適合這樣的人!
- 想要減肥兼顧美容
- 對酵素減肥有興趣的人
>563種生酵素的官網在這裡
https://563-kouso.tw
>563生酵素的文章
Happy Eat
①可以協助抑制「好想吃」的成分
人在有想吃點什麼的念頭時,
身體裡的Ghrelin(飢餓激素、製造想吃東西的一種成分)會增加
→Leptin(瘦素、製造飽足感的一種成分)會減少
會有這樣的現象。
配合添加接近Ghrelin成分的酵母-酵母肽DNF-10!
②燃燒効率化
黑生姜和普通的生薑比起來,「薑烯酚(Shogaol)」更豐富。
薑烯酚(Shogaol)會隨運動,使燃燒變得更有效率。
推薦給這樣的人!
- 覺得減肥既辛苦又痛苦的人
- 一減肥就感到挫折的人
- 想配合運動使用的人
>Happy Eat的官網在這裡
https://happy-eat.tw
>Happy Eat的文章
減肥藥,減肥食品的原理是?
除了一些有惡意,不能持續吃的的減肥藥,
我在這裡跟您說明一些基本上有效又沒有副作用的「減肥藥」/「減肥食品」的原理。
減肥保健食品,顧名思義就是可以提高減肥效果的保健食品。
雖然待會會有詳細的解說,不過減肥保健食品大致可分為以下四種。
- 燃燒脂肪系
- 控制糖質・脂質系
- 抑制食欲系
- 改善腸道環境・排毒系
不同的類型有不一樣的效果,但無論哪個是用來協助減肥。
- 提高代謝,成為易瘦的體質
- 控制飲食中的脂肪吸收
- 抑制食欲
等等各式各樣的效果。
結局多半與下列兩種作用有關。
- 熱量消耗增加
- 熱量攝取減少
簡單來說,就是可以讓需辛苦減肥(嚴格的飲食控管和運動)變得輕鬆簡單的減肥保健食品。
因此,減肥保健食品很適合符合以下任一條件的人來使用。
- 不想要嚴格控制飲食、忌口
- 想要健康變瘦
- 已經減肥失敗好幾次
- 總會不小心又復胖

此外,有的減肥保健食品還對美容和健康有效果喔!
想實現一邊有效率的減肥,一邊變漂亮,是有可能的喔^^
推薦減肥食品有效嗎? 該不會是騙人的吧?
「減肥保健食品沒有效」或「能變瘦的保健食品廣告都是騙人的」等等,經常有人這麼說。
正確來說,這其實是不對的說法。
很多人都會覺得「只要吃了保健食品,就可以減個10㎏」。
然而,減肥保健食品原本的目的就只是「協助減肥」。
只吃保健食品,某個程度而言,是能夠期待體重變少的。
可是,保健食品本身並沒有那麼大的減重效果。

認真想要變瘦的話,還必須得改善生活習慣!
建議改善飲食習慣,並配合一點運動習慣。
只不過使用減肥保健食品的優點是不用非常嚴格限制飲食或運動。
吃減肥保健食品的話,只要稍微努力一下就可以有大大的效果。
「沒有出現效果呀」這樣的人,大部分都是沒有改善生活習慣。
稍微努力就能馬上看到效果,所以「減肥保健食品的效果是騙人的」是不正確的唷。
有效減肥藥所添加的成分

如果知道了減肥保健食品所含的成分,
就會更想要知道這樣的保健食品會有什麼樣的效果!
在這個時候這篇文章會對您有幫助。
那麼事不宜遲,就依照各類別來說明吧。
<減肥藥成分>燃燒系的成分
咖啡因:使腎上腺素分泌增加,讓有脂肪燃燒作用的PCG1α變多。(熱量守門員就有含咖啡因跟其他的燃燒系的成分)
辣椒素:促進可分解脂肪的酵素「脂肪酶」之分泌。
胺基酸(左旋肉鹼・鳥氨酸,精氨酸,酪氨酸,賴氨酸,脯氨酸,丙氨酸,纈氨酸等):可協助增加脂肪酶數量的成分(熱量守門員就有含左旋肉鹼跟其他的燃燒系的成分)
DHA:能幫助脂肪酶作用。 與上述胺基酸有良好的相容性。
兒茶素:活化線粒體,促進肌肉的能量代謝。
輔酶Q10和左旋肉鹼:協助線粒體,並有助於對能量代謝。
α-硫辛酸:一種有助於產生能量的輔酶。 可幫助將糖質轉化為能量。
<減肥藥成分>控制糖質・脂質系的成分
匙羹藤:與胰島素分泌調節有關,可抑制糖分的吸收。(特別推薦快朝酵素)
1-脫氧野尻黴素:可分解葡萄糖,並能與提高脂肪堆積的α-葡萄糖苷酶結合→抑制碳水化合物的吸收。
五層龍:阻隔糖分的吸收。(特別推薦快朝酵素)
膳食纖維:控制葡萄糖吸收率,防止飯後血糖值迅速上升。(特別推薦含有50mg的膳食纖維的熱量守門員)
藤黃:減少脂質與糖質的吸收
考特拉(網狀五層龍):與藤黃相同,能抑制脂質與糖質
殼聚醣:能防止脂肪吸收
<減肥藥成分>抑制食欲的保健食品成分
咖啡因:間接刺激大腦中樞神經→抑制食欲。(特別推薦熱量守門員)
膳食纖維:在腹部裡吸收水分並變大,以減少飢餓感。(特別推薦熱量守門員)
辣椒素:可讓人容易有飽足感, 能幫助防止飲食過量。
藤黃:具有可觸動飽足中樞的作用。
匙羹藤:讓人難以感受到甜味,以用來協助控制食欲。(特別推薦快朝酵素)
<減肥藥成分>改善腸道環境的成分
膳食纖維:增加便量以促進排便,亦可 增加腸道中的好菌。(特別推薦熱量守門員)
乳酸菌:抑制壞菌的生長,並調整腸道環境,使腸道蠕動變活潑。
酵素:協助消化、吸收,改善腸道環境,並促進新陳代謝。(特別推薦快朝酵素、563生酵素)
酵母:幫助好菌增長,使腸道環境變好。(特別推薦快朝酵素)
聰明挑選減肥藥,減肥藥食品的方法
雖然想著「來試試看減肥保健食品」,但最一開始遇到的困難應該就是保健食品的選法吧。
數百種以上的減肥保健食品在市面上販售,一定不知道到底哪一個才適合自己,是吧!

其實只要根據接下來要介紹的四個重點,就可以縮小範圍,您就可以選出最適合自己的減肥保健食品囉♪
1.首先,選擇種類吧!
剛剛前面提過,減肥保健食品主要可分為四類。
從這四種當中,依照自己的年齡或生活作息等來選出合適的產品吧。

舉例來說…
有定期在做有氧運動的人→燃燒脂肪系的保健食品
不想做太過嚴苛運動或控制飲食的人→減少熱量系的保健食品
瞭解您自己想追求的減肥方法,然後再選擇不同類型的保健食品^^
下表為大家整理出不同減肥保健食品類型各自適合哪些人。
各位可以大致參考一下唷。
種類 | 適合的人 |
燃燒脂肪系 |
|
減少熱量系 |
|
抑制食欲系 |
|
改善腸道環境 ・排毒系 |
|
2.減肥藥,減肥食品並不一定「高單價=有効果」
減肥保健食品的價格多樣。
「價錢越高的保健食品就越有效果」應該有這麼認為的人,但是這其實是錯誤的想法。
同樣種類的保健食品也會出現不同價格的狀況,會有這樣情形的主要原因如下。
- 是天然素材還是合成素材
- 配合添加的成分量
- 原材料的原產國

除非它非常便宜,否則在效果方面是沒有太大的差異!
不過就安全面考量,是不推薦購買異常便宜的唷。
一般來說,天然成分較為安全,吸收率高也是其特色之一。
因此,務必在外包裝或官方網站上確認
- 配合添加的成分
- 有無天然成分
- 原產國
這三項吧。
3.確認減肥藥的有効成分!

選擇減肥保健食品最最最重要的是,是否有添加有效成分。
但是,就算加了豐富的有効成分在內,若各成分的含量很少也是毫無意義。
重要的是,
- 有無有効成分
- 其含量是否有均衡添加
正在考慮購買的保健食品時,請確認看看其產品添加了多少有効成分。
(可以參考上面所介紹的添加成分)
4.是否有保證退費等其他額外的優惠或服務?
在選減肥減肥保健食品時,如果順便看一下有沒有特惠活動也很好唷^^
比如說…
- 退費保證機制
- 定期購買的特價
- 使用指南
等等

比起藥局,在網路上購買,會有較多的特別活動和優惠唷!
這些我試看而且推薦的日本減肥薬都很常會有優惠。
您可以看看現在有沒有。
減肥藥,減肥食品的副作用
除了一些沒良心的減肥藥,基本上「保健食品」與「醫藥品」不同,效果較為穩定。
因此不需要擔心其副作用。

特別是在這文章裡的減肥藥都是我自己試過的,查得很仔細的。
都是一些比較安心的減肥藥跟保健食品。
不過,因個人體質或過於依賴保健食品的話,還是有可能會引起副作用的唷。

尤其是未經國家認可得保健食品,並不是那麼安全!
食用後身體感到不適時,你可能還不曉得原因為何。
若出現了以下症狀,請立即停止食用,並盡速就醫。
<減肥藥副作用>心悸・心跳加速、手麻・手抖
原因:燃燒系保健食品可能會引起的副作用。
將糖分轉化成能量,以及使其容易燃燒的作用,會容易引起低血糖。
因此,在減肥的時候,請務必保持飲食均衡喔。
若上述症狀嚴重的話,請立即停止食用並與醫生諮商。
※基本上在我介紹的減肥健康保健康食品非常少有這様的副作用。
<減肥藥副作用>失眠、口渴
原因:具有抑制食欲效果的保健食品可能會引起的副作用。
藉由中樞神經的作用來抑制食欲。不只食欲,也會對其他神經有所影響。
若上述症狀嚴重的話,請立即停止食用並與醫生諮商。
減肥藥, 減肥保健食品的副作用要如何避免?
- 不食用沒有經由國家認可的保健食品
- 平常有就醫、吃藥的人請先與醫生諮詢商討
選擇有安全認證的保健食品吧。
合法減肥藥, 減肥食品・藥丸的注意事項
並不是合法就沒問題
常常有被認為是「減肥藥」的減肥保健食品或藥丸在市面上販售。
想要「開心享瘦」、「想大瘦一番」的人會主要從海外進口那些產品來使用。
但是像這樣的醫藥品等,其安全性與有效性都有待確認,也相當有風險!
健康受到危害的報告也很多…!拜託您請不要吃這些!!!!

大家當然都希望能在短時間內開心變瘦,但是小編不太推薦!!真的要再三考慮!!不要自己亂買。
明明想要變瘦、變美麗,但如果最後也變得不健康,那就一點意義都沒有了。
如果要使用的話,請一定要先自己確實衡量過風險與必要性再決定是否要使用。
應該多加留意的減肥藥, 減肥食品成分
添有羅氏鮮(orlistat)的減肥保健食品
這是治療肥胖症的一種藥物。
它可以抑制腸道吸收脂肪,並將其作為糞便排出體外。
但是,
- 也會阻礙吸收必要的維他命
- 脂肪會從肛門漏出,變得無法控制排便
有這樣的副作用!!

維他命不足的話,會讓肌肉變得無力、鬆垮,也可能會影響到貧血或眼睛疾病。
若沒辦法控制上廁所,鐵定很可怕,對吧(哭)
加了麻黃素的減肥保健食品
感冒的時候,所喝的葛根湯裡會加一種叫做麻黃的生藥。
而和減肥保健食品所加的麻黃素一樣。
因為它對交感神經系統有所作用,會使身體變暖,所以才被認為對感冒有效。
因黃麻素具有燃燒脂肪以及抑制食欲的作用而備受注目,所以也被拿來當作減肥藥物使用。
不過…
加有黃麻素的藥物,據報導,有800多件含有麻黃素的藥物案例造成了腦出血、心肌梗塞等副作用,甚至死亡。
太恐怖了…!
添加了西布曲明的減肥保健食品
西布曲明具有抑制中樞神經的食欲作用,也被當作肥胖症的治療藥物使用。
然而,西布曲明的副作用會讓血壓上升、心跳數增加等。對心臟的影響相當不好,甚至出現過死亡案例(T_T)
當然,也不說只要有這些成分就百分之百會有這些副作用。
不過想要「可以瘦很快的藥物」或「能夠馬上變瘦的藥物」這些東西多少是有風險的,希望大家都能夠明白這一點!

建議您使用安全的保健食品並慢慢減肥不要著急。
保健食品加上自己努力,不但可以有自信,還能夠養成不會再變胖的習慣。
這些文章都是有關好習慣:
別食用減肥藥,減肥食品為佳的人
就算是安全的減肥保健食品,還是有些狀況不要食用為佳。
不推薦吃減肥藥的人:孕婦・哺乳中的人
如果減肥保健食品的注意事項說明書上寫著「懷孕中也可使用K」的話,那就沒問題。
但是,基本上懷孕中的人建議別使用減肥保健食品!
- 對母體會有不好的影響
- 對肚子裡的寶寶發育有所影響
可能會有這樣的狀況發生。
懷孕中也想食用保健食品的話,可以補充營養不足的部分即可。
當然哺乳中也必須注意唷。
不推薦吃減肥藥的人:患有疾病的人・平常有在服用藥物的人
患有疾病的人,及平常就有在服用藥物的人,基本上也不能食用保健食品。
因為有些營養素無法和藥物一起服用。
無論如何都想吃保健食品的話,使用前請先和醫生確認看看吧。
不推薦吃減肥藥的人:食用多種減肥保健食品的人
由於保健食品並非醫藥品,所以基本上搭配使用不會有什麼限制。
不過,並不太建議食用多種保健食品唷!
- 效果會衝突而失效
- 功能相似的話會導致攝取過剩
可能會諸如此類的原因。
所以還是建議別亂混搭使用較好。
減肥藥, 減肥食品 結論
只靠自己的力量很難減肥。
若成功借助保健食品的力量,就能輕鬆地一步一步靠近苗條身材!

雖然小編最推薦的是熱量守門員,
不過減肥保健食品還是因人而異。
這次所介紹的保健食品、成分等提供給大家做個參考,相信各位一定能找到適合自己的保健食品。
小編目前最推的有效減肥食品(日本國內製作):
關於減肥藥以及本網站
減肥藥推薦 -一歩一歩美麗網- 是一個非常愛美的網站。
經營該網站的人,是臺灣人。
住在日本15年以上。很喜歡日本的高品質商品。(請不要猜我幾歳!!)
所以在美麗網,介紹很多
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・推薦的日本減肥方法
希望對訪問本網站的人有點幫助。
有什麼事你可以留言問我喔!
減肥藥,減肥食品,減重產品[小編詳細分析]
這裡是一次我有分析過的減肥藥,減肥食品減重產品。
有興趣的人請看看。
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