「食慾太好,總是一直想要吃東西」 「食慾異常。明明肚子就很飽,但還是想吃東西」 無時無刻腦袋裡都是食物。 吃過東西還是覺得很餓。 好不容易減肥變瘦了一點,要是這樣下去又會變胖的,該怎麼辦才好。 小編也是跟大家一樣經常抑制 […]
Archive List for 減肥・減重
減去內臟脂肪的七大方法與原因!想知道最有效的解決之道!?讓我們繼續看下去。
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減去內臟脂肪的方法真的沒有想像中的難唷!只要注意平日的飲食習慣和實踐運動生活習慣,多餘的內臟脂肪就能離我們遠去。就算是超難降下來的部份,只要好好實行節食計畫後都能順利達標。雖然說減去多餘內臟脂肪不難,但是!!!平日還是要 […]
2個月瘦5公斤(Selina的經驗談)
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必須得瘦下來 糟了…。 正準備辦結婚典禮。這樣圓滾滾的臉和蝴蝶袖 那照片不就…。 想從現在開始減掉5公斤! 糟糕,最近變胖了。 要和好久不見的男友見面,絕對不想讓他看到這樣的我。我要趕快瘦下來! 大家請參考看看吧!! 2 […]
番瀉葉是什麼?對減肥・便祕的効果、副作用是?要喝就安全的喝吧
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聽說番瀉葉茶能減肥・改善便秘,真的安全嗎? 番瀉葉茶具有解便秘的効果。 由於陸續有人利用這個效果而減肥成功,番瀉葉茶便因此以「減肥茶」的稱號聲名大噪。 但是,番瀉葉茶治便秘的效果本來就很強, 「真的安全嗎?」 如此類的懷 […]
便秘的話,吃水果有用嗎?什麼水果可以促進腸胃蠕動?
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很多人都說吃水果有助於改善便秘。 但是,到底要吃什麼水果才有效呢? 今天的文章就是要來介紹這些水果,我們就趕快來看看這些便祕剋星水果排行榜吧。 另外,吃水果時的一些注意事項也不要漏看喔。 為什麼便秘時吃水果會有效果? 因 […]
563美體生酵素的好壞評價與心得・比價。有用嗎?日本・臺灣哪裡買?
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過了20歳代謝好像就會變差, 「變得容易變胖了」 「明明年輕的時候只要運動一下就能變瘦,現在卻完全沒用」 「一下子就沒體力。妝也變得不服貼」 其實身體狀態的變化是因為年齡造成體內酵素減少的關係。 酵素減少會 […]
左旋肉鹼的功效!減肥・健身有效果?何時吃?激推的保健食品和理由
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左旋肉鹼是什麼? 有以下情形的人需要攝取「左旋肉鹼」 體重難以回到原先的數字 容易感到疲勞、常常覺得無力 爬樓梯的時候,心臟砰砰砰的會跳得很厲害 身體時常感到寒冷 平常飲食不怎麼吃肉 左旋肉鹼就是一種體內中能自行生成的一 […]
便祕好嚴重!要吃什麼才好呢?(涙)可以改善・解決便祕的食物是?要吃什麼最有效?
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如果說到可以改善便秘的食物,我猜大家的腦袋裡應該都能夠浮現出2~3個吧。 但是,也有不少食物號稱可以改善便祕,實際吃了之後卻感覺不太到效果欸。 所以這次就幫大家整理了對便祕有效果的食物和飲品喔。趕快來看看吧! 便秘的話, […]
黑咖啡減肥法★咖啡因真的能減肥變瘦成功,排便嗎?大家的心得→最快成功之路!
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大家常說飯後喝黑咖啡的話,「會有減肥的效果,而且能讓人變瘦」。 可是,大家知道為什麼飯後喝黑咖啡可以幫助減肥嗎? 這次,我們就一起來深入了解飯後黑咖啡的減肥效果,以及推薦的做法吧! 不想失敗的人 絕對要成功的人 千萬不要 […]
酵素減肥有效嗎?真實效果好驚人!副作用、評價、日本知名酵素一次為您揭曉!
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最近引爆話題的減肥法,就是酵素減肥了! 使用新鮮水果和蔬菜發酵而成的酵素補充品或是酵素飲品,對於消化和代謝都有極大幫助,而酵素進入體內,使新陳代謝上升而達到減肥的效果,就是酵素減肥的真實原理。 酵素減肥到底效果如何? 酵 […]