酵素減肥法適合我嗎

最近引爆話題的減肥法,就是酵素減肥了!

使用新鮮水果和蔬菜發酵而成的酵素補充品或是酵素飲品,對於消化和代謝都有極大幫助,而酵素進入體內,使新陳代謝上升而達到減肥的效果,就是酵素減肥的真實原理。

酵素減肥到底效果如何?

酵素在人體內,可是有很多的功用呢!

酵素的功用

  • 幫助消化
  • 幫助代謝
  • 疲勞回復
  • 美肌效果

…等等。

酵素減肥法就是,補充把蛋白質、脂肪、碳水化合物當作能量消耗的『代謝酵素』,使新陳代謝提升,而達到減肥的效果。

什麼是黑酵素?黑酵素減肥的効果如何?有效嗎?

 

小編小編

住在日本的我, 最近發現藥局有在賣很多使用 ”黑色食物” 的健康食品。

當我上網查看「什麼是黑酵素?」時,
結果讓我知道了「黑酵素」是「使用黑色食物」 的酵素健康食品的總稱。

對於「黑酵素」的小編個人評價!

小編小編

上網查呀查, 我恍然大悟其實我也有在喝黑酵素的事實!

這半年,我飯前有飲用一個不吸収脂肪和糖的健康補助食品。
(不知道在台灣有不有名; 它名叫熱量守門員)

裡面含有黑咖啡(燃脂),黑豆(加速新陳代謝),黑海帶(濃白菜纖維)等等,
発現這竟然也是一個黑酵素產品。 (雖然它還含有其他的不是黑色的脂肪燃燒成分w)
喝了已經半年了。確實是有効。


自從我開始喝這健康補助食品, 就算有時吃太多體重也沒有特別増加。
身體整天暖暖活活, 在運動時也會不停的冒汗。

儘管是一點一點,體重逐漸變輕一些。(最重要的是我的小腹變了還蠻多的!w)

從我的經驗來看,我認為黑酵素減肥,肯定是好的^ ^
(拍謝我沒有嘗試過其他產品,只能用我的經驗來說…)

對黑酵素有興趣的人可以看看適不適合自己。
https://stella/calorieston.tw

酵素減肥的構造原理

使用酵素減肥的構造如以下

人的一生可以使用的「潛在酵素」數量是有限度的。

體內酵素在20幾歲開始就會慢慢的減少,到了40歲後更會急速下降。

體內酵素減少會造成新陳代謝下降、肥胖和皮膚乾燥及免疫力下降等。

這個時候就需要從體外來攝取補充酵素了

酵素並不耐熱,所以建議使用新鮮水果、新鮮蔬菜及酵素營養補充品來補充

特別推薦想要輕鬆一次補充上百種食物酵素的酵素營養補充品

酵素減肥不只消化、分解食物,還能使體內毒素排出的這點也是吸睛一大亮點!

酵素減肥的副作用?

酵素營養補充品或酵素飲品大多是使用天然食物製作而成,副作用或其他因個人體質而產生的不良反應甚至是過敏,還是有可能發生的唷!

過敏

在購買酵素補充品或酵素飲品前,一定要確實的核對原材料來源!!!
確認無引起過敏反應的過敏原,才可以安心入手唷!!!

接下來跟大家介紹三個有關酵素斷食可能會引起的症狀。
斷食法如果使用不當可能會傷害健康,所以有這樣疑慮又想實踐斷食法的水水們,建議均衡飲食和搭配天然酵素營養補充品唷。

低血糖

酵素斷食的決勝點就在於酵素飲品的量有沒有達標。
在斷食期間,酵素飲品的量沒有達到一定的量時,體內可能因為糖分不足而引起低血糖。

水分不足

酵素斷食中,請務必補足水份唷!
水份攝取不足恐怕會引起脫水的症狀,所以建議一天至少攝取2公升的水量唷!。

鹽份不足

在實行斷食法時,可能會有鹽份不足的疑慮。
酵素飲品雖然是營養價值非常高的補充品,但事實上,在鹽份(鈉)的攝取上,大致上是攝取不足的。因為在斷食期間,無法吃食物而從中獲取鹽份,所以自行補充鹽份這一點也是不能忽略的。

酵素與生酵素的差異

酵素與生酵素最大的差別就在於「是否有加熱處理過?」,生酵素是沒有被加熱過食品。
當酵素加熱過後,所持有的活性也會因此減少。

日本法律在關於飲用水和飲料方面有規定,生產飲用水和飲料在製造過程中,有義務必須經過加熱或等同於殺菌的處理。(為什麼會突然提到這個呢~下段揭曉)

生酵素的減肥效果較顯著

生酵素因為不經過加熱處理,通常無法製作成飲品(以市面上合乎規定的通路銷售來說)。

而製作成錠狀的酵素營養補給品,在「生酵素」的含量上,就會保持植物酵素最大活性,更易於吸收、效果更好。

原文網址:https://kknews.cc/zh-tw/health/5al8epl.html

實際使用過酵素減肥的使用者真實評價

使用過酵素補給品和酵素飲品減肥的使用者最多的評語前3項

「就像期待的一樣變瘦了」
「在一定的時間內一定會瘦下來」
「便秘改善了」

酵素減肥法就是利用酵素攝取而提高身體新陳代謝,進而達到減肥瘦身的效果。

這麼輕鬆就能達到想要的效果,不只網友評價,雜誌和電視…等都相繼報導。
原本抱持著疑慮,真的能輕鬆達到減肥效果?看過各大報導介紹,和親自去了解後,終於能放下不安的心,好好的使用了~超級期待酵素魔法的效果。

對酵素減肥有興趣!有怎樣的酵素保健食品呢?

酵素保健食品有什麼

這裡提供三款日本保健食品給您選擇,它們都含有酵素成分,且可協助您減肥。此外,也會介紹它們各自的特色。
(這都是精挑細選過、在台灣也能買到的保健食品,所以各位請放心^^)

減肥成功的關鍵是腸道環境(酵素)與排便

調整腸道環境所需的東西就是膳食纖維。

一天良好的膳食纖維攝取量,女性是1800㎎以上。
=4~5顆萵苣的份量。

小編小編

每天要吃這樣的量,想必不是很容易吧。
所以這個時候就可以靠保健食品來解決攝取量的問題喔!

❤酵素減肥+「膳食纖維不足・小腹凸出」有這樣自覺的人

膳食纖維不足小腹凸出

小編小編

這是小編愛用的產品,
也是在日本引起話題的「熱量守門員(CALORIESTON)」。這個裡面可是含有十足的膳食纖維唷!

熱量守門員(CALORIESTON)

● 1天份(6粒),就可攝取到1000㎎的膳食纖維!

1次3粒,添加了500㎎的膳食纖維在內。
・籠目褐藻(水溶性食物纖維)⇒對付便秘所需的纖維!
・酒粕發酵膳食纖維 ⇒使好菌容易生長的纖維!
因為加了這些東西,能排便變得更加順暢♪

● 提高新陳代謝的成分,對解緩便祕與減肥都有效!

左旋肉鹼 ⇒協助燃燒脂肪!
黑豆 ⇒富含改善便祕及減肥時不可少的營養・礦物質!
生咖啡豆  ⇒含有對便秘和減肥都有效果的咖啡因在內!

想要改善宿便問題,同時也想成功減肥的人,請一定要先從「熱量守門員(CALORIESTON)」開始試起喔^^

試用熱量守門員的文章
【實測報告】CALORIESTON熱量守門員瘦不下來?哪裡買?它的評價・吃法、成分咧?

❤酵素減肥+「因便秘而皮膚變得乾燥粗糙」有這樣困擾的人

因便秘而皮膚變得乾燥粗糙

最近在各大社群網站上掀起話題的「563美體生酵素」!

官網上雖然是以「減肥用」的保健食品為宣傳賣點,
可是與「熱量守門員」相比,要說減肥效果,倒不如說它有更多美容效果良好的成分在內♪

因為加了大量的酵素和乳酸菌,所以很推薦給因便祕而引起肌膚問題的人喔!

・七雜穀麴
⇒7種雜穀製成的麴(酵素)可以讓蛋白質分解更加順暢♪
・乳酸菌
⇒能夠活著抵達腸道的乳酸菌・對身體很好的比菲德氏菌可使腸道環境正常運作!
・5種超級食物
⇒奇亞籽・藜麥・智利酒果・石榴・枸杞的營養超豐富♪
・高級美容成分
⇒用膠原蛋白・玻尿酸・胎盤素來做好美容護理♪

若您正好想要改善便祕,並做好肌膚護理的人,請一定要試試「563美體生酵素」^^

試用563美體生酵素的文章
563美體生酵素的好壞評價與心得・比價。有用嗎?日本・臺灣哪裡買?

❤酵素減肥+「因壓力或增齡的關係而開始便秘!」有這樣煩惱的人

因壓力或增齡的關係而開始便秘

因壓力或年紀漸長,在體內作用的酵素減少,消化器官的運作也逐漸變得遲鈍。

保健食品「快朝酵素」均衡添加酵素・酵母・膳食纖維・乳酸菌,所以有非常良好的效果可協助改善便秘問題♪

・酵素・酵母
⇒協助消化及整腸作用!
・膳食纖維褐藻醣膠+難消化性糊精+植物膳食纖維
⇒讓您從體內舒暢有感!
・可活著抵達腸道的乳酸菌
⇒能夠改善腸道環境!

想要改善壓力性・年齡性便祕問題的人,務必試看看「快朝酵素」唷♪

試用快朝酵素的文章
日本快朝酵素PLUS酵母的評價跟効果。能解決便秘是真是假?!哪裏買的?

 

若能好好活用酵素減肥,想必這是一個為身體著想的減肥方法。

但是,首先要先試試看與自己的身體、體質是否合適喔!
以上文章內容給您做個參考,希望能夠幫助到您❤