FABIUS素果青汁-過程素果青汁在日本廣受減肥者們的歡迎。
也有日本藝人實際用了青汁而成功減肥喔!

這次小編實際親身減肥了,就是為了要幫大家來實驗看看素果青汁到底有沒有減肥效果。

口碑、減肥方法、可以買到最便宜價格的店家、好喝的方法等都有詳細寫下來!

想要挑戰減肥的人,千萬不能錯唷ー!

目次 (從這裡可以挑您想看的)

實際喝FABIUS「素果青汁」減肥看看!

大家應該都知道,素果青汁是被拿來當作專門減肥用的綠色蔬果汁。
然而,每個人最在意的是『真的有沒有效』,對吧。
因此,小編我就決定拿自己當實驗,來挑戰用素果青汁減肥看看!

我減肥前的狀態

若要提到我在減肥前的狀態,
『喜歡喝酒!可是更愛吃飯!』
認識我的人應該都知道,每天吃飯時間我都感到幸福至極。
但是最近照鏡子時,看到鏡子裡的自己『明顯發胖許多・・・』而大受打擊和刺激。
根本就像『豬一樣』。

我的身高155cm、體重60kg。
這是在喝素果青汁減肥前的狀態。
到底會有怎麼樣的改變呢,總之我滿懷期待的按下購入鍵。

收到訂購的FABIUS「素果青汁」了

下單之後約4天。
素果青汁就送到了!趕快來看看內容物吧。

箱子裡面

打開箱子後,裡面除了有素果青汁以外

  • 介紹美味入口的喝法與製作青汁小訣竅的傳單
  • 「素果青汁讀本」

放了詳細介紹商品的小冊子在內。
素果青汁分成一個一個的小包裝,所以很方便攜帶。
這樣的話,出門也可以很輕鬆、方便的飲用素果青汁。

把粉末拿出來看看

先拆一包來看看,結果嚇了我一跳!不需要剪刀,撕一下就超容易拆開了。
把粉末倒出來看看,是質地很細緻、顏色漂亮的綠粉。
有水果的香味,感覺會很好喝,讓人非常期待。

令人最在意的味道怎麼樣?先來試喝1杯

原本打算把粉融開,沒想到一下子就化開了。
喝起來有一點香蕉的味道?類似果汁的味道。
完全沒有青汁的臭味。
這個,真的是青汁嗎?好喝到會讓人產生這樣的疑問。
『是這個的話,我應該能減肥成功吧・・・!』
我就抱著這樣的想法,總之先持續試喝2個星期吧。

驗證FABIUS「素果青汁」減肥成效!

第二週

先從比較容易的代餐減肥開始。
基本上我是三餐都吃的人,所以我先從攝取較多熱量的『晚餐』開始代餐。

過程報告

結果・・・沒有變化。
真的會讓人很懷疑它到底有沒有效果。
但是,我還沒試間歇性斷食減肥法,所以我打算第三週只喝青汁來看看效果。

驗證減肥成效的第四週(經過1個月)

第三週進行了間歇性斷食減肥法。
然後一週後又換成代餐減肥法。到了驗收效果的第四週了。
在禁食的過程中,食量好像有稍微增加了一點,但是身體卻很輕盈,所以勉強能夠忍住。

過程報告

被間歇性斷食減肥法的效果嚇了一大跳。
竟然成功減了5kg!
原本還擔心完全不吃東西會不會引起一些問題,但沒有任何的身體不適。
身體的狀況反倒變好了。
(可能是因為禁食期間有持續喝素果青汁的關係?)
我認為除了基本的代餐減肥,還得定期交替進行間歇性斷食減肥法。

驗證減肥成效 過了兩個月

開始減肥的第二個月,除了第三週進行了間歇性斷食減肥法以外,其它週都是進行代餐減肥。

過程報告

結果成功減了2kg左右!
『欸?怎麼比第一個月瘦得還要少?』雖然有這樣的想法,不過減肥多少會有停滯期,所以我不是很在意。
另外,第二個月的斷食減肥法已經沒有像前一個月那樣痛苦了,所以我想我應該漸漸習慣這樣的生活了。

驗證減肥成效 過了三個月

慢慢習慣減肥步調的第三個月。
我做了不該做的事了・・・。
因為有點得意忘形加上太過放鬆了,所以約有三天我增加了吃東西的量。而且,也有幾天忘記喝青汁。
回過神的時候我感到非常慌張,所以立刻進行間歇性斷食減肥法,但進行得很痛苦就是了。
總之這就是我怠惰的第三個月。結束之後,我很害怕面對結果,可是也於事無補了。

過程報告

第三個月結束後『體重可能會增加・・・』帶著這樣戰戰兢兢的心情站上體重機。
然而,體重卻少了1kg!
沒有強迫自己,體重竟然還能減少!
我忍不住這麼想,現在仍持續在減肥。
第四個月我要稍微把皮繃緊一點了。

驗證減肥成效 過了四個月

驗證演肥成效的第4個月。
過著和之前一樣的生活,只有在第三個星期執行斷食減肥法,其他週則是用代餐減肥法。
到現在我已經很習慣,可以享受每天的代餐減肥法,而禁食減肥法也不覺得痛苦了。

令人在意的最終結果是・・・

就開門見山的直說吧,我成功減重了3kg!
這4個月合計下來,成功瘦了11kg!超令人開心的結果。

素果青汁的成分

「雖然根據小編的經驗談,知道了素果青汁可以讓人變瘦,但裡面到底加了什麼成分呢?」
接下來就來幫大家解惑。

素果青汁使用了這3種原料

素果青汁所用的青汁原料是嚴選自日本國內的產品
大麥若葉
山白竹
明日葉
以上這三種。

這些不但可以協助解決蔬菜不足的問題,還含有豐富的膳食纖維。
是不是看到之後,就已經開始期待它所帶來的解緩便秘的效果呢ー!

添加80種以上的自然萃取酵素

素果青汁裡面添加配合使用了超過80種的蔬菜、水果酵素。
其實這些酵素除了可以幫助食物消化,還能協助調整腸道環境。
因此,它能幫助我們與生俱來的消化酵素之作用。

可以調整腸道環境的2種乳酸菌

素果青汁不僅含有許多營養,還配合添加了2種乳酸菌。
素果青汁所使用的乳酸菌,叫做芽孢乳酸菌,是一種不容易被熱或胃酸破壞的菌類。

也就是說,它可以活著抵達腸道裡面。
因此能夠協助調整腸道環境,打造出易瘦體質喔。

還有添有能幫助減肥的美容成分!

減肥時,很容易會感覺到肌膚粗糙乾燥。
終於瘦下來,但皮膚變得很糟的話,也不能算是漂亮的吧。
素果青汁裡面加了許多維他命C、胎盤素和神經酰胺。
可以藉由這些來調整膚況,效果更是備受期待唷。

素果青汁使用時也有限制糖質!最多〇〇公克!

調查了素果青汁含有多少糖質!

素果青汁有大量的營養素在內。

如果能用前陣子流行的糖質限制瘦身法,健康的的變瘦就再好不過了,是吧。

調查素果青汁的糖質結果是…

1杯素果青汁的糖質是2.61公克,糖質非常的少!

若是這樣的數字,就能充分的使用糖質瘦身法來減肥!

過度限制糖質結果,發現雖然體重會下降,但是許多人的皮膚會變得粗糙乾燥,甚至身體狀況會變差。

變成這樣的話,就算瘦下來也開心不起來吧。

素果青汁有很多自然萃取的酵素、乳酸菌、美容成分在內。

使用素果青汁來進行糖質限制減肥的話…
不用勉強自己也能變瘦,而且還能保有美麗的肌膚。

實際上,不少藝人、模特兒有在喝,所以大家可以相信它。

來看看素果青汁的口碑及評價素果青汁評價

想必也有人比較在意評價好不好。
就如剛開始所介紹的,許多藝人都有使用素果青汁來減肥。
那麼在這邊就一起來看看,到底是誰用素果青汁來減肥的,還有它的口碑如何吧。

使用素果青汁的藝人是?

調查有在喝素果青汁的日本藝人時,
發現還不少人都有使用呢!
https://www.instagram.com/p/BJ-WZE8BTV0/?utm_source=ig_web_copy_link


https://twitter.com/shimonsmile/status/608230565414735872


https://www.instagram.com/p/BILs5hvAiHH/?utm_source=ig_web_copy_link

來看看有在喝素果青汁的人所給的評價吧

「因為是藝人,反正他們一定有在做什麼美容體態調整或健身吧~?」
應該會有人著麼猜想,所以這邊就特別找了藝人以外的評價!

減肥Cafe

這邊要介紹的是日本最大的減肥產品網站「減肥Cafe」的評價。

30多歲 女性   體重變化 60kg⇒58kg
排便順暢多了,我覺得很有效果。

40多歲 女性   體重變化 77kg⇒75kg
為了減肥而買的!味道就算是孩子們也可以輕易入口的那種好喝程度,而且還有各種水果的味道,真的會讓人無可自拔。

30多歲 女性   體重變化 70kg⇒70kg
因為我的蔬菜攝取量不足,所以我在因緣際會之下開始喝它。把它與豆漿混在一起喝,真的超級好喝的,而且也有覺到皮膚的狀況變好,只是體重沒有直接的變化。也許我改換代餐減肥看看,說不定會有效果!

@Cosme

因為不是專門減肥的網站,所以上面沒有寫體重,但在這邊也是廣受好評喔!

30多歲 女性
對青汁的印象是粉末狀且不怎麼好攪拌開來,可是
這個不需要用手搖攪拌杯也能馬上化開來!
比任何我喝過的青汁還要好喝太多而且容易入口!!喝完覺得很清爽順口。和牛奶一起混著喝的話也非常好喝唷!
自從開始喝以後,每一天都變得很美好順利!

20多歲 女性
外內包裝都有很多水果在上面!超可愛的^^對了,我瘦了5㎏!

40多歲 女性
我是在早餐的時候喝,有變瘦。
能與許多不同的口味搭配著喝,根據當天的心情「今天要喝哪種口味才好呢?」大家可以享受這樣的樂趣。
而且它是獨立個別包裝,所以方便攜帶。

素果青汁的評價統整

稍微整理一下大家的評價,

・體重有減少
有大量的膳食纖維且卡路里低,非常適合用來減肥!

・粉末容易溶化
由於素果青汁很容易溶解,所以營養也可以充分被吸收。

・包裝很可愛,深受大家喜愛
青汁=健康為主,因此有不少包裝都是偏單調、樸素。
而素果青汁的包裝則給人十分清爽的感覺❤
有許多人都大讚包裝很可愛唷。

・ 方便攜帶
有不少女性很忙碌,可以放進包包裡的素果青汁,
讓大家都稱讚去旅行或出差時真的很方便。

・相當美味
雖然青汁給人的印象通常是不太美味的,但是幾乎喝過素果青汁的人都說「很好喝」喔!即使容易喝膩東西的人也能簡單持續喝下去呢。

・具有改善宿便的効果
開始喝素果青汁之後,「排便變好了」,很多人都有這樣的心得。不只想要減肥的人,容易便秘的人也是素果青汁的愛用者喔。

除了能減肥・對美容健康有良好效果以外,還好喝順口!
不要懷疑,這就是素果青汁^^

使用素果青汁推薦的減肥方法是?

如果想用素果青汁通往減肥成功的之路,建議使用代餐減肥法。

間歇性斷食減肥法

間歇性斷食,簡單來說就是“輕斷食”。
可以繼續過一般平常生活的一種減肥方法,與普通的斷食不同,斷食的期間短,對身體的負擔較少。
腸胃的狀況也會變好,當宿便(殘留在腸道裡不需要的東西)的排放情形變好的話,即可從身體裡面,由內而外的變美麗。

間歇性斷食減肥法的做法

間歇性斷食減肥法主要是分成『準備期・斷食期・復食期』這三個重要的階段。
透過這三個階段,不管是誰都可以輕鬆簡單看到成果喔。

準備期(2~3天)

為了斷食期而做準備,這段期間要循序漸進地減少平時的飲食量。

斷食期(2~3天)

這段期間,不可以吃固體的食物。這段期間最好喝素果青汁代替三餐喔。

復食期(2~4天)

先從粥等較清淡、對胃部負擔較小的東西吃起,然後再慢慢的切換成平時吃的食物吧。

代餐減肥法

代餐減肥法是很有名的減肥法,連藝人都常常在使用。
方法也是很簡單輕鬆,只要『將三餐的任一餐換成喝青汁就可以了!』。
不僅可以減少1天所攝取的熱量,還能解決蔬菜不足的問題喔^^

素果青汁的做法是?

「雖然試著調配素果青汁來喝,但是味道很淡而也不好喝。」
偶爾會看到這樣的評論,小編想要告訴他們一些事。

「水加太多了喔!」。

水只要100ml!

素果青汁官方網站上的喝法是
「水100ml」。

大家在調配的時候,請先用量杯量一下吧。
100ml出乎意料的少。

大概只有杯子的一半左右而已。

「因為沒什麼味道」而放棄喝的人,請依照正確的做法再試一次,給它一個機會吧!

搭配優格一起喝

另外「素果青汁根本無法墊肚子一下子就餓了…。」
建議這樣的人可以試試
「搭配優格一起吃」的這個方法。

因為單吃優格其實就很好吃了,所以量可以比水的量再多一點沒有關係。
喜歡甜優格的人,請將優格減少到你喜歡的量。

素果青汁搭配優格的方法如下
「只需要把1袋素果青汁和自己喜歡的優格量混合攪拌均勻即可!」
是不是很簡單呢!

優格

推薦大家可以用這款優格,做出來的會比普通的優格還要好吃,而且更容易入口、順口喔!
只不過這個方法有可能會攝取太多熱量。
各位要注意吃的量!

用燒酒稀釋素果青汁來喝喝看

用燒酒來稀釋素果青汁來喝的人,
除了我以外,應該也有人這麼做吧?笑

無比喜歡酒的我,連素果青汁也都加了燒酒來喝喝看。

把素果青汁與檸檬沙瓦拌在一起喝,
我自己有一陣子很迷這個喝法。

但是後來覺得酒精濃度太低,所以最近換成燒酒。

加酒稀釋來喝是有一、兩點好處的唷

・多虧素果青汁,血糖値才不容易上升
・即使喝了酒也不容易水腫

能有這些的效果作用。

要減肥的話,不應該喝酒才對呀!可能會惹怒一些人(笑)

如果是不擅長直接喝燒酒的人,可以換成自己喜歡口味的碳酸酒精飲料喔!

我最近喜歡把素果青汁跟「STRONG ZERO 檸檬口味」混著喝。
大家一定要試試看搭配燒酒一起喝。
我們一塊降低減肥時會遇到的困難吧!

素果青汁可以在藥局或藥妝店等市面上買到嗎?

素果青汁的價格為一箱2680元。

「實體店面的話,會不會比較便宜呢?」
小編去了藥局・藥妝店・堂吉訶德等實體商店找了一下!

發現!
很可惜,不管是藥局還是藥妝店,市面上都找不到…
想要買素果青汁的話,只能用網路購買的樣子。

素果青汁的網路銷售通路

watsons 屈臣氏

 fabius素果青汁-屈臣氏

素果青汁在屈臣氏上面也找不到!
雖然有其他牌子的青汁,但是它們都沒有添加像素果青汁的美容成分在內喔~

momo購物

素果青汁-momo上圖示momo摩天商城的搜尋結果。
在這裡最便宜的價格是1800元。

賣的比原價2680元來得便宜一點呢。

momo購物網則是沒有!

素果青汁最便宜的價格在官網!

雖然其他網站上也有賣,
但是如果在官網以外的地方買,會有幾個缺點

實際收到商品時
「是假貨!」
或者是
「看起來放了很久」
等,可能會有諸如此類的不安全的狀況和問題發生…

然而,官網的話,就不需要擔心!

而且價格最多竟然可以高達52%off的優惠!

素果青汁 5箱組(50%off)

最受到大家歡迎的就是定期購買的5箱組方案。
說實在的,「一口氣數量這麼多呀ー」肯定有人會這個想…

1箱的原價為2680元 → 5箱組的話,1箱只剩1340元
(原價 5箱13400元 → 5箱組 6,700元)

這比只購買1箱來得划算超值許多。

↓半價5箱組適合這樣的人

・想在短期內順利變瘦
・認真的想用間歇性斷食減肥法來瘦身
・想要長期持續喝素果青汁

素果青汁 1箱定期方案(45%off)

初次接觸青汁的人,也有提供令人安心的1箱定期方案。
這是每個月固定配送的方案。
(這也是素果青購買方案 當中,唯一的定期宅配方案)

這個方案的話,1箱也有45%off的折扣!!

原價2680元 → 1480元

比在momo買還要便宜!

↓1箱定期方案適合這樣的人

・想每天持續使用1天代餐1次的減肥法
・想長期減肥

素果青汁 2箱組(30%off)

也有2箱組喔^^

原價 2箱5360元 → 3740元

↓2箱組適合這樣的人

・不想要訂購定期方案,但想要買到優惠價
・想使用代餐減肥法+素果青汁裡加入點心的方式輕鬆瘦

素果青汁也能和鬆餅、餅乾拌著吃喔^^
不過就是得注意糖分控制~

素果青汁 12箱組(56%off)

有提供大份量的12箱組!
比5箱組的價格還要更優惠,高達56%off❤

原價36160元 → 14400元(1箱只剩1200元)

↓12箱組適合這樣的人

・想要長期持續進行間歇性斷食減肥法
・家人或朋友也想減肥

大家請挑選適合自己的方案,用超值的價格購買素果青汁吧!

去素果青汁的FABIUS咖啡廳

fabiuscafeFABIUS是販賣素果青汁的牌子。
在日本,有開一間期間限定的商店「FABIUS咖啡廳」!
但很可惜的是,它在2018年12月就關門了。

小編剛好在它開幕期間恰巧去了東京,所以就到這間咖啡廳嘗鮮看看!

fabiuscafe2因為我是一個人去的,所以有點不太好意思,就沒有拍太多照片…
IG上有很多照片,可以看到這間店的店裡非常可愛喔^^

我吃了使用FABIUS商品做的漢堡和果汁!
份量還蠻大的,很滿意!

如果能再開店就好了~(可以的話,希望開在台灣)

素果青汁的總結

素果青汁值得推薦的地方
・充分十足的膳食纖維、美容成分,幫助身體成為易瘦的體質
・深受許多藝人、減肥人士的愛戴
・好喝又順口,讓人可以不知不覺一直持續下去

從官網購買的話,最多可以享有52%off的優惠折扣!

但是,素果青汁很夯,所以有可能會缺貨喔💦

有興趣的人,趕快在賣完之前,到官網上訂購吧!!